気力・体力も若返る！ミトコンドリアパワー
こんにちは。ミトコンドリアLOVEのKidoです
若さと健康を保つミトコンドリアが
有名になってきました。
先日、日経新聞にミトコンドリアについて書かれていました。
日経新聞・ミトコンドリア
ミトコンドリアは全身の細胞の中にあり
エネルギーを作り出す働きがあり
「エネルギー生産工場」と言われています。
朝起きるのもエネルギーが必要
食事するのもエネルギーが必要
勉強、仕事するのもエネルギーが必要
エネルギーは生きていく上で必要不可欠！
そして
女性は更年期を過ぎたあたりから
理由もなく体のだるさを感じ始める人が増えてきます。
男性でも同じく。
「老化」って一言でまとめられるけど
何が起こるかご存知ですか？
成熟期を迎えた後の衰退なのですが
女性は７の倍数、男性は８の倍数で
だいたい50歳頃に大きな節目を迎えるようです。
体の変化は
物忘れから始まり、認知症になる可能性。
高血圧から起こる、心臓関係の病気、血液・血管の病気。
肺機能が弱くなる。
胃腸の働きが弱くなり、食欲が落ちる。
腎臓系統が弱り、頻尿になる。
女性に多い、骨粗鬆症。骨折しやすくなる。
体全体の動きが鈍化する。
など。
毎日健康に過ごしているつもりでも
年齢を重ねると、だまっていても不調がでてきます。
ミトコンドリアを活性したからと言って
これらの病気にならないという保証はありません。
が、しかし
ミトコンドリアが元気でいると
「いつも元気ね～」と同年代の人に言われるようになります。
長寿、１００歳国家の日本ですが
病をかかえて過ごす１００歳
元気に過ごせる１００歳
あなたはどちらがいいですか？
元気があるとやりたいことができる！
それは誰もが思うことです。
自信の体内にあるエネルギー工場を使って
どんどん元気になってくださいね
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