気力・体力も若返る!ミトコンドリアパワー
こんにちは。ミトコンドリアLOVEのKidoです
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若さと健康を保つミトコンドリアが
有名になってきました。
先日、日経新聞にミトコンドリアについて書かれていました。
日経新聞・ミトコンドリア
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ミトコンドリアは全身の細胞の中にあり
エネルギーを作り出す働きがあり
「エネルギー生産工場」と言われています。
朝起きるのもエネルギーが必要
食事するのもエネルギーが必要
勉強、仕事するのもエネルギーが必要
エネルギーは生きていく上で必要不可欠!
そして
女性は更年期を過ぎたあたりから
理由もなく体のだるさを感じ始める人が増えてきます。
男性でも同じく。
「老化」って一言でまとめられるけど
何が起こるかご存知ですか?
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成熟期を迎えた後の衰退なのですが
女性は7の倍数、男性は8の倍数で
だいたい50歳頃に大きな節目を迎えるようです。
体の変化は
物忘れから始まり、認知症になる可能性。
高血圧から起こる、心臓関係の病気、血液・血管の病気。
肺機能が弱くなる。
胃腸の働きが弱くなり、食欲が落ちる。
腎臓系統が弱り、頻尿になる。
女性に多い、骨粗鬆症。骨折しやすくなる。
体全体の動きが鈍化する。
など。
毎日健康に過ごしているつもりでも
年齢を重ねると、だまっていても不調がでてきます。
ミトコンドリアを活性したからと言って
これらの病気にならないという保証はありません。
が、しかし
ミトコンドリアが元気でいると
「いつも元気ね~」と同年代の人に言われるようになります。
長寿、100歳国家の日本ですが
病をかかえて過ごす100歳
元気に過ごせる100歳
あなたはどちらがいいですか?
元気があるとやりたいことができる!
それは誰もが思うことです。
自信の体内にあるエネルギー工場を使って
どんどん元気になってくださいね
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